Статья рассказывает о том, как правильно просыпаться и встречать утро с улыбкой на лице. Описываются методы, которые помогают быстро прогнать сон и ощущение недосыпа, а также встретить утро с улыбкой на лице и назвать его по-настоящему добрым. Рассказывается о том, как рассчитать время сна, чтобы организм полностью выспался и не становился сопротивляться переходу к бодрствованию. Также описывается важность выбора мелодии будильника или рингтона и советуется пробуждаться под любимую мелодию или нежное чириканье будильника.
# Утро
Придерживаясь 9 простых правил, вы сможете сделать свое утро более продуктивным и эффективным. Они включают в себя просыпание рано, утреннюю медитацию, позитивные утверждения, чтение полезных книг и другие полезные привычки. Соблюдая эти правила, вы сможете сделать больше дел без стресса и удивиться, как много успеваете к обеду.